2010年7月19日月曜日

高齢者用エクササイズ公園」、ハイドパークに登場 英国

英ロンドン(London)中心部の公園ハイドパーク(Hyde Park)内に5月19日、

初の「年金生活者のエクササイズのための屋外遊具エリア」が誕生した。

高齢になっても活動的で健康的なライフスタイルを送れるように、

と設置された遊具の「対象年齢」は60歳以上。体への衝撃が少ない優しい動きで

運動できるよう設計されており、楽しみながら筋力や反射神経を鍛えられる。

友人たちとの交流を楽しめる場でもある。もちろん60歳未満でも、16歳以上であれば

誰でも遊具の使用は可能だが、本格的なトレーニングには向かないそうだ。

高齢者のための「公園」は中国や欧州全土では盛んだがロンドンでは初の試み。

地元自治体は建設に約4万ポンド(約530万円)をかけたという。

オープン初日にさっそく遊具を使ってエクササイズする高齢者(2010年3月19日撮影)。

(c)AFP/Adrian



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