インフルエンザから身を守る

　　　

★インフルエンザから身を守る
　インフルエンザからどうやって身を守るか。
　新型インフルエンザへの警戒心が高まる中、対策としてワクチンや坑ウイルス薬
　ばかりが注目されてきた。　しかし最近、マスクや手洗いといった、ごく普通の
　衛生対策の重要性がが見直されつつある。

一　「ウイルスによる呼吸器感染症のまん延を防ぐには、手洗いやマスク
　、感染者の隔離が有効だ」
　二　「新型インフルエンザの大流行に備え、こうした衛生対策をもっと検討し、
　　重視すべきだ」と昨年十一月、欧米などの国際共同チームがそんな論文を
　　　英医師会雑誌（電子版）に発表した。
　　　インフルエンザの主な症状と予防のヒント

　　（おもな症状）
　　　①　３８度以上の高熱が出る
　　　②　体や頭が激しく痛む
　　　③　乾いたせき
　　　④　寒気を感じる
　　　⑤　重い倦怠（けんたい）感

　　（予防のヒント）
　　　①　患者に近寄らない
　　　②　せっけんなどで手を洗う
　　　③　せきやくしゃみをする時はティッシュ・ペーパー
　　　　などで鼻と口を覆う
　　　④　手で目や鼻、口に触らない
　　　⑤　患者になったら、人に近寄らず、可能なら外出しない

　　　※ 特に幼児に手洗いを指導した事例で、明確な効果を確認した。
　　　普段から衛生対策を教育しておけば感染拡大を抑える強力な手段になると

定年後のライフプラン 経験を生かした事業を起こす

★　定年後のライフプラン　経験を生かした事業を起こす

　定年後の前向きなライフプランとして起業を考えている人が増えている
　①現役時代以上の努力が必要
　　事業計画をきちんと立て、一定期間うまくいかなければ潔く見切りを付ける
　　覚悟必要まず既婚者なら奥さんの理解・協力を得ることが最優先事項です
　　一事業が黒字になるのは少なくも三年程度かかること
　　くわしい仕事内容、働き方、事業資金は家計と切り離し資金が底をついたら
　　やめられる勇気があるか事業計画から漏れ、あるいは過少に見積もりがちなのが、
　　日常の営業活動費です
　　お客様にあなたを知ってもらう為、名刺は写真付き、ブログやホームページは
　　少ないサイクルでの更新が必要です。資格取得とその更新、関係者との懇親会、
　　交通費、携帯電話代、知識習得や人脈作りなどの費用はたとえ収入がゼロでも
　　毎月、一定額が必要です。
　　オフィスの確保も重要です。毎日家を出てから仕事場にも向かうことを習慣に
　　お客様や、取引先は面談場所で評価する
　　事業分野は、何よりその仕事が好きか、自分の能力、体力、知力がかなうか
　　そして営業先は、全くの新規開拓をお勧めいたします。
　　親類、元の勤務先関係は、最後のとりでに。
　　そして、何より成功する為には周到な準備が重要です。
　　できれば定年より五年ぐらい前から将来の開業を見据え、休日にはこつこつ
　　資格取得、人脈づくりを進めたいものです。
　◎定年後、仕事を起業するのは、大変な事だが夢の部分だけは大事にしたい……

野茂メジャーへ新たな挑戦

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★ 野茂メジャーへ新たな挑戦……復活キス39歳のパイオニア
背番号「９１」　ロイヤルズのキャンプに参加する６１人の中で最も大きい数字になる。
８月に４０歳を迎える野茂は３年ぶりのメジャー復帰を目指し「キャンプで（いい）結果をだすだけ
メジャーの残ることだけしか考えていない」と決意を語った。
初日はブルペンに入らず、連携プレーの確認などで汗を流した。
印象的だったのは、外野の芝生でシャドーピッチングをする姿だった。「トルネード投法」は全盛期の
ひねりはなく、ひじもやや下がり気味だった。
２００６年に右ひじを故障。「一昨年と昨年は痛みで投げられなかった」と言うが、昨秋には、ベネズエラ
のリーグでプレーするまでに回復した。変化の理由については「肩やひじに負担がかからないように」と
説明した。　今の状況に関しても「投げることへの不安や焦りはない」と言い切った。
現役にこだわる「野球が好きですし、野球をするならメジャーリーグでやりたい」と野茂。
１９９５年に海を渡ってから、１４年目。大リーグへのパーオニアが新たな挑戦が始まった。
野茂　頑張れ・頑張れ　応援してるよ‥

★城島が意欲……契約最終年
　マリナーズの城島健司捕手が３年契約の３年目、今季こそプレーオフ出場へと意欲を燃やしている。
　初日の最初に新戦力の左腕ピタードの投球を受けた。
　「今年は、先発が５人そろったことで、キャッチャーの仕事も増える　今年は楽しみだと」